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清明节假期将至,北京疾控发布7点重要提示

2022-04-13 17:25字体:
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  3月31日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第298场新闻发布会上,北京市疾控中心副主任刘晓峰介绍,清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日,也是人们出行和聚会的高峰期。建议广大市民朋友,在出行踏青过程中,增强防护意识,做好个人防护。

  重点做七个方面的健康提示:

  一是不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。坚持非必须不出境、非必要不出京。密切关注近期国内外发生疫情地区疫情形势,不去中高风险地区和有报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。

  二是提倡错峰出行,减少路途风险。如确需出行,提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式,实行预约、错峰出行。外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定,尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等。如身体不适,特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员,不建议参加祭扫活动。

  三是减少不必要的聚餐聚会。减少人员聚集,少扎堆,不举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。做好科学正确佩戴口罩、保持安全社交距离等防护措施。

  四是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩,不握手,勤洗手,常通风,尽量不去人群密集、空气不流通的场所,遵循咳嗽、打喷嚏时捂口鼻等社交礼仪。进入公共场所时,要坚持全员健康宝扫码登记,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

  五是保持健康生活方式。春季气温多变,应根据气温变化适当增减衣物,规律作息,适度运动,注意劳逸结合,保持环境卫生。

  六是注意饮食安全卫生。到正规商场、市场购买食材,做好个人防护。合理膳食,规律用餐,注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,k8凯发网站,实行分餐制。拒绝食用野味。

  七是注意做好健康监测。密切关注自身及家人的身体状况,尤其是外出回家后,要做好自身健康监测。如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状,不带病上班、上学,不参加社会活动,不乘坐公共交通工具,不打网约车等,戴好口罩,及早到附近医院发热门诊按规定就医,配合开展核酸检测、流行病学调查,向医生告知活动史、接触史及身体异常情况,不自行购药、服药。

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